Monday, October 10, 2016
Voda i značaj vode
Voda je najzastupljeniji sastojak našeg tijela. Sve tjelesne ćelije su natopljene vodom, i ona sačinjava 70-75% ukupne težine tijela. Njen mali nedostatak u organizmu može imati ozbiljne posljedice: gubitak više od 10% vode vas može dovesti u bolesno stanje, a više od 20% može izazvati tragične posljedice. Bez hrane se može preživjeti i nekoliko nedjelja, ali bez vode tek nekoliko dana.
Značaj vode u organizmu sportiste
Voda je jedinjenje bez kojeg se ne može zamisliti živi svijet, jer je upravo ona jedan od sinonima i predznaka života. U našem tijelu udio vode je otprilike oko 70% i ona je prisutna na različite načine i obavlja različite funkcije. Ulazi u sastav svih ćelijskih i međućelijskih tečnosti i struktura, sastav stolice, mokraće i drugih izlučevina, kao što su znoj i pljuvačka. 75% vode u organizmu troši se za termoregulaciju, a svega 25% za mehanički rad.
Sunday, October 9, 2016
Friday, September 30, 2016
Šta je vodovod?
Vodovodno postrojenje je takav objekat za snabdjevanje vodom pomoću koga se voda preko cijevi ili kanala razvodi na jedno ili više izlivnih mjesta, koja nisu u neposrednoj blizini kaptaže, bunara ili površinskog vodnog toka. Postrojenje omogućuje da na svakom mjestu potrošnje u svako doba dana bude dovoljna količina vode na raspolaganju.
Tuesday, September 13, 2016
Thursday, August 25, 2016
Thursday, July 28, 2016
Da li je zdravo piti puno vode?
Voda smanjuje mogućnost infekcije urinarnog trakta, doprinosi poboljšanju tena, pomaže pri mršavljenju, smanjuje glavobolje i umor, eliminiše zatvor i poboljšava koncentraciju. Sve su to tvrdnje za koje ne postoje naučni dokazi pa ljekari upozoravaju da je na djelu kampanja proizvođača flaširane vode.
Thursday, July 21, 2016
Tuesday, July 19, 2016
Monday, July 11, 2016
Subscribe to:
Posts (Atom)